Lil Jon, Usher et d’autres célébrités noires qui ont parlé de leurs parcours en santé mentale

S’exprimant lors d’une séance de questions-réponses lors de la retraite de l’album Manifest Abundance de Lil Jon présentée par Natural Vitality mercredi, le rappeur a partagé que le début Son parcours en matière de santé mentale a été motivé par son divorce en 2022 avec son ex-femme Nicole Smith. Ceci, ainsi que le succès de son premier album de méditation, ce qui l’a poussé à créer son deuxième album à venir, justement intitulé « Manifest Abundance ». Il devrait sortir vendredi, 10 mai.

« Beaucoup d’affirmations sur l’album sont des affirmations que je dirais tous les jours, a-t-il déclaré avant d’ajouter plus tard : « Finalement, J’ai manifesté une nouvelle vie pour moi-même et des choses étonnantes ont commencé à se produire.

« Si vous voulez être heureux, vous voulez voir votre vie changer : vous devez être accepté. Si vous avez l’acceptation, alors tu auras la paix parce que tu ne t’inquiéteras jamais de rien. Et tu vas faire confiance à Dieu, tu vas acceptez ce que Dieu fait, vous devez accepter ce que vous avez, ce que vous n’avez pas, quelles que soient les cartes qu’on vous donne, vous acceptez ceux-là. Vous en apprenez et vous passez à autre chose. Ensuite, il n’y a pas de stress... quand j’ai appris l’acceptation, j’ai trouvé la paix intérieure », il a partagé.

En plus de l’acceptation, Lil Jon a également déclaré qu’être dehors et dire des affirmations le matin et tout au long de la journée l’avait aidé à son voyage. Ses affirmations préférées ?

Pour Usher, il a partagé sur l’initiative de podcast « J’écoute » d’Audacy qu’il est primordial de parler à des personnes qui sont professionnellement formées pour vous aider à discuter de votre parcours et de vos difficultés en matière de santé mentale.

"Être pouvoir parler de n’importe lequel des problèmes que nous avons est une bonne chose. Mais à qui choisissez de parler et si ils ont le type d’éducation et de certification pour pouvoir vous aider, c’est important », a-t-il déclaré. vous parlez avec un professionnel, il n’est pas là pour vous dire comment vivre, il est là pour que vous vous entendiez et ensuite évaluer comment mieux évaluer ce que vous pensez. Il est donc important, vous savez, quand on le laisse à vos propres pensées, parfois Il se peut que le temps soit si nuageux que vous ayez besoin de faire appel à un professionnel pour pouvoir vous aider à le traiter.

Il a également partagé les choses qu’il fait pour maintenir son propre état mental dans un bon endroit, ce qui est d’exprimer sa gratitude envers Dieu et de prendre du temps libre pour faire des méditations personnelles.

En mars, Lenny Kravitz s’est ouvert sur son parcours en matière de santé mentale, expliquant sur l’initiative de podcast « J’écoute » d’Audacy comment il prend du recul pour sa santé mentale et de qui il l’a appris :

« Il y a juste des pauses qui doivent avoir lieu là où vous avez besoin de vous récréer », a-t-il dit.

« Vous savez, Prince m’a appris une chose vraiment intéressante. Il aimait jouer avec les mots et il disait : « Le mot « récréation » est une re-création, mais la façon dont nous prononçons le mot nous ne pensons pas aux mots pour ce qu’ils sont : “Recréation”. Alors, il faut s’éloigner, se détendre, et puis ça revient.

S’exprimant une interview de couverture avec le New York Times En mai, le comédien et acteur Marlon Wayans a révélé qu’il était tombé dans une dépression suite à la mort de ses parents. a suivi la perte de près de 60 personnes proches de lui en trois ans.

«Mes parents me manquent beaucoup, mais je suis un humain différent depuis que mes parents sont partis que quand ils étaient ici», dit-il. » a expliqué. « Maintenant, je suis un homme. Je n’ai plus de parents, donc je vis différemment. Je comprends la qualité de vie. Je prie davantage, car quand je prie, j’ai l’impression que je parle à mes parents et qu’ils m’écoutent. Je les laisse je sais ce qui se passe.

Taraji P. Henson a été de plus en plus ouverte à propos de son parcours en santé mentale et de son dévouement à voir la stigmatisation effacée à ce dessus au dernier plusieurs dernières années. En 2018, elle a ouvert le Fondation Boris Lawrence Henson, en l’honneur de son père décédé en 2006 et souffrait de dépendance et d’autres problèmes de santé mentale résultant de son époque de combat auVietnam. Elle a également abordé ce sujet tabou dans sa populaire série de montres Facebook, Tranqui me d’esprit avec Taraji.

« Quand tu sais que tu n’es pas seul, surtout quand il y a une voix dans ce groupe qui dit ‘hé, je comprends. ce que je vis, cela dissipe la honte et la peur que vous soyez seul dans votre lutte. Et vous ne l’êtes pas, " elle dit dans une interview avec La racine à l’époque.

Dans une nouvelle interview avec VeryWellMind, elle a partagé pour quoi elle a décidé de parler de sa santémentale , expliquant à la publication :

« La vulnérabilité est votre force, pas une faiblesse. Nous devons briser le cycle de la souffrance afin de pouvoir vivre toute une vie en bonne santé sans être enchaîné à notre traumatisme. Il existe des services gratuits ici, qu’il s’agisse de thérapie, de yoga ou de danse africaine, qui peuvent vous aider à Commencez au moins votre voyage vers la guérison. La joie est notre droit de naissance, et vous le méritez.

Elle a ajouté plus tard : « J’ai rompu mon silence pour libérer quelqu’un d’autre afin qu’il partage son histoire et, finalement, obtienne le soutien dont il a besoin. C’est facile, surtout quand on est dans l’espace public, mais ça en valait la peine.

Megan Thee Stallion est peut-être toi l’entraîneure officielle de Hot Girl , mais comme elle l’a dit si célèbrement : ”les mauvaises chiennes ont aussi de mauvais jours.“ Ce fait a été affiché en plein affichage pendant le week-end pendant son Samedi soir en direct apparence où elle a interprété sa chanson « Anxiety » de son dernier album Traumazine et était visiblement émue lorsqu’elle rappait une phrase sur sa mère.

Et c’est peut-être parce que Thee Stallion est tellement à l’écoute de sa santé mentale et de son bien-être qu’elle a décidé d’aider toute personne aux prises avec des problèmes mentaux. les problèmes de santé obtiennent l’aide dont ils ont besoin en leur fournissant une archive en ligne avec des ressources spécifiquement ciblées aux personnes noires et LGBTQ+. Comme précédemment rapporté par La racine, le site Web contient des liens vers plusieurs organisations de thérapie gratuites, des lignes d’assistance en crise et des ressources spécifiquement pour les gens de couleur et les hommes noirs et les LGBTQIA+ femmes.

La rappeuse « Body »a été ouverte sur son propre voyage en santé mentale découlant du décès de sa mère, père et grand-mère et du la fusillade traumatisante qu’elle a vécue en 2020.

“J’ai perdu mes deux parents. Alors maintenant, je me dis ‘Oh mon Dieu, à qui dois-je parler ? Que dois-je faire ? Je le fais ?' » a-t-elle dit à Henson, selon à BuzzFeed. “Et je viens de commencer à apprendre qu’il est normal de demander de l’aide. Et que c’est normal de vouloir suivre une thérapie."

Elle a ajouté plus tard : « J’ai l’impression qu’en ce moment, la santé mentale est plus importante pour moi, plus que jamais. J’ai plus de pression sur moi. moi que ce que j’avais l’impression d’avoir... quand j’étais Megan, et je n’étais pas aussi critiqué et sous une telle loupe verre comme je le suis maintenant.

À la suite du entretien révélateur avec Oprah et son mari le prince Harry en mars 2021, le monde a un aperçu de la lutte en santé mentale MeghanMarkle rencontrée lors de son séjour à Londres alors qu’elle était intronisée dans la famille royale.

Comme vous vous en souvenez peut-être, Markle a détaillé l’immense pression exercée par le cabinet et le ciblage injuste des médias dans cette interview désormais célèbre et a révélé qu’elle À un moment donné, elle a envisagé le suicide, ce qui l’a tellement effrayée qu’elle a senti qu’elle ne pouvait pas rester seule. Le prince Harry a corroboré l’histoire et a clairement indiqué que c’était le cycle de « douleurs et souffrances génétiques » dans la famille royale qui les avait tous deux contraints à partir. vie à Londres derrière et recommencez une nouvelle ici aux États.

Le Chanteur « spécial » a été régulièrement ouverte à propos de sa santé mentale, partageant souvent ses pensées avec ses fans via les réseaux sociaux. En 2019, elle a révélé elle a souffert de dépression après la sortie de sa chanson à succès « Truth Hurts » en 2017. selon les gens.

“Le jour où j’ai sorti “Truth Hurts” a probablement été l’un des jours les plus sombres que j’ai jamais eu dans ma carrière”, a-t-elle expliqué. “Je me souviens avoir pensé : “Si j’arrêtais la musique maintenant, personne ne le remarquerait. C’est ma meilleure chanson de tous les temps, et personne ne s’en soucie." c’était du genre : ‘Putain, j’ai fini.' Et beaucoup de gens se sont ralliés ; mon producteur, mon publiciste et ma famille, ils “Continuez simplement parce que c’est le moment le plus sombre avant l’aube."

Plus tard, en juin 2019, elle est tombée dans un autre état dépressif, mais a ensuite trouvé la force et le soutien de divers pairs de l’industrie et de ses fans.

Être honnête émotionnellement peut vous sauver la vie », a-t-elle déclaré. sous-titré dans une publication sur Instagram à l’époque. « Il peut être difficile de tendre la main, mais dès que je l’ai fait, j’ai été immédiatement couvert d’amour. penser à la tristesse comme à une constante avec des moments de joie éphémères entre les deux... mais c’est une vague, une joie, une tristesse, une joie, la tristesse et ma tristesse peuvent être aussi temporaires que ma joie. J’ai continué en direct pour discuter des déclencheurs. Mes déclencheurs sont : le rejet et l’insuffisance. Mais j’aime être plus honnête émotionnellement ces derniers temps. J’aime pouvoir utiliser ma tristesse de manière constructive dans le vrai Il est temps de se remercier. »

Les amateurs de hip-hop du monde entier se sont réjouis plus tôt cette année lorsqu’un de ses GOAT, alias KendrickLamar a laissé tomber un peu de chaleur après une interruption de cinq ans, M. Moral et les Big Steppers. Mais peut-être ce qui était le plus intéressant dans l’album tant attendu était l’un des sujets abordés, à savoir les pensées, les sentiments et les pensées de Lamar. expérience avec la thérapie et la santé mentale stigmate a toujours dans la communauté noire. À travers des chansons comme « Mother I Sober », « United in Grief » et « Father Time », pour n’en nommer que quelques-uns, Lamar a décidé de faire la lumière et de s’ouvrir à ses fidèles fans et followers à propos de son parcours en matière de santé mentale d’une manière plus artistique et transparente que jamais.

En restant sur la piste hip-hop, nous aurions tort de ne pas mentionner le rappeur. KidCudi, qui est depuis longtemps ouvert à propos de ses problèmes de santé mentale, apparemment depuis qu’il est entré en scène pour la première fois.

Lors d’un dîner de collecte de fonds à New York plus tôt cet été, Cudi a parlé de ses combats contre l’anxiété, la dépression et la toxicomanie. selon Soi. Il a expliqué comment il a commencé à abuser après que sa carrière musicale a commencé à 32 qu’il entrerait en cure de désintoxication pour maîtriser tout et mettre en place certaines limites pour l’empêcher de retourner dans cette obscurité à nouveau, par exemple : 1) faire son propre rythme lorsqu’il s’agit de publier de la musique et 2) surveiller la manière dont il interagit avec les médias sociaux.

« Je veux vivre pour ma fille, pour ma famille, pour mes amis, pour mes fans. Je veux vivre, je veux cela pour moi-même. Alors, j’ai fait le choix, pour la première fois de ma vie, d’aller chercher de l’aide pour ce que je n’ai pas fait. comprendre », a-t-il dit.

Dans Numéro de juillet/août 2018 du Magazine Essence, JanetJackson a divulgué ses problèmes de santé mentale, détaillant ses sentiments de désespoir et de profonde tristesse dans la trentaine et la quarantaine.

“Dans la quarantaine : comme des millions de femmes dans le monde, j’entendais encore des voix dans ma tête me réprimander, des voix remettant en question ma valeur. », Jackson “Le bonheur était insaisissable. Des retrouvailles avec de vieux amis pourraient me rendre heureux. Un appel d’un collègue pourrait me rendre heureux. Mais parce que parfois je considérais mes relations ratées comme ma faute, je tombais facilement dans le désespoir.

Plus tard, elle partagera que malgré ces sentiments malheureux, devenir mère serait le baume de guérison dont elle avait besoin à travers elle.

«Quand je l’embrasse. Quand je le chante doucement pour m’endormir. Pendant ces temps sacrés, le bonheur est partout. Le bonheur est dans la gratitude envers Dieu. Le bonheur, c’est dire : “Merci, Dieu, pour ma vie, mon énergie et ma capacité à grandir en amour”, a-t-elle déclaré. .

En 2018, le monde a été surpris de découvrir que la légende et l’icône du chant MariahCarey luttait depuis longtemps contre le trouble bipolaire II.

Dans une interview exclusive avec des People, Carey a révélé qu’elle avait initialement reçu le diagnostic en 2001, mais qu’elle l’avait gardé près de sa poitrine parce qu’elle était dans le déni. Cela a cependant changé lorsqu’elle a réalisé l’importance d’obtenir de l’aide et comment cela pourrait l’aider dans ses efforts créatifs.

“C’était un fardeau trop lourd à porter et je ne pouvais tout simplement plus le faire. J’ai cherché et j’ai reçu un traitement, j’ai mis des gens positifs autour de moi et j’ai recommencé à faire ce que j’aime : écrire des chansons et faire de la musique », a-t-elle déclaré, ajoutant plus tard : « Je J’espère que nous pourrons arriver à un endroit où la stigmatisation des personnes qui traversent seules quelque chose peut être incroyablement isolante. Il n’est pas nécessaire qu’il vous définisse et je refuse qu’il me définisse ou me contrôle.

Malgré la grandeur et le masculin Dwayne « Le Rock »Johnson c’est-à-dire qu’il n’est pas un homme sans ses propres moments de dépression. L’un de ces moments a été lorsqu’à 18 ans, il a lutté contre la dépression et un manque de vulnérabilité émotionnelle.

“La première fois que j’ai souffert de dépression, j’avais 18 ans et je n’avais aucune idée de ce qu’était la dépression”, a-t-il déclaré. par Santé des hommes. « À l’époque, la dépression s’appelait aussi « descendez du canapé, rassemblez vos conneries et changez ce qui se passe ici » 

Il continua :

J’étais un enfant unique et j’ai toujours été un meilleur auditeur que communicateur en termes de partage de mes sentiments. J’ai l’impression que la chose la plus importante, évidemment, c’est de communiquer et de réaliser que demander de l’aide quand on est déprimé et qu’on se sent bancal ou lorsque vous êtes déprimé est en fait la chose la plus puissante que vous puissiez faire. Demander de l’aide n’est pas une faiblesse. en fait, demander de l’aide est notre super pouvoir, et les hommes, surtout nous, nous tombons dans ce piège d’être vraiment hostiles à vulnérabilité, parce que nous voulons toujours être forts et sentir que nous pouvons conquérir le monde.

Il a conclu : « Mais la vérité est que vous devez, et espérons-le, au fil du temps, apprendre à accepter la vulnérabilité et à adopter cette idée. qu’on ne peut pas toujours tout résoudre. Bien souvent dans la vie, alors que vous vous dirigez sur la route, vous allez J’ai besoin d’aide, et tout cela fait partie de la vie.

S’il y a une célébrité qui sait être magnifiquement transparente sur la vie, l’amour et tout ce qu’il y a entre les deux, c’est bien GabrielleUnion. Si ce ne est pas en preuve par ses livres à best-seller Nous allons avoir besoin de plus de vin et Avez-vous quelque chose de plus fort ?, puis permettez à son post Instagram détaillant sa lutte de des années contre le PTSD et l’anxiété de servir de preuve supplémentaire.

En publiant une vidéo d’elle et de son mari D. Wade au MET Gala plus tôt cette année, syndicat a partagé comment le SSPT (qui a été déclenché par un viol dans sa jeunesse) se manifeste encore dans sa vie et comment les autres doivent l’être prendre conscience et apprendre à sympathiser avec ceux qui en font l’expérience.

« En tant que survivante d’un viol, je lutte contre le syndrome de stress post-traumatique depuis 30 ans. Vivre avec des crises d’anxiété et de panique pendant toutes ces années n’a jamais été facile. ", elle sous-titré dans un post en juin. “Il y a des moments où l’anxiété est si forte qu’elle réduit ma vie. Quitter la maison ou tourner à gauche à un feu incontrôlé peut me remplir de terreur. L’anxiété peut modifier mon anticipation d’une fête ou d’un événement amusant auquel j’ai été excité d’assister (Met Ball ) dans une pure agonie.”

Elle continua :

Quand nous vous disons à tous ce que nous vivons, s’il vous plaît, croyez-nous la première fois que nous le mentionnons », a poursuivi Union dans son message. « Non, ce n’est pas comme être nerveux et que tout le monde ressent et gère l’anxiété différemment, et ce n’est pas grave. Je n’ai pas besoin que tu le fasses. essayez de me « réparer ». Je partage ceci car j’espère que tous ceux qui vivent avec de l’anxiété savent qu’ils ne sont pas seuls ou qu’ils ne sont pas « supplémentaires ». Je te vois, je te sens et il y a tellement d’amour pour toi. Toujours. Aime et éclaire les bonnes personnes. Soyez bon avec les uns les autres là-bas🖤.

Je sais, je sais. Mais avant de rouler des yeux ou d’effleurer ce couple parfois controversé, vous devriez savoir que les deux Volonté et Jada ont été de plus en plus ouverts à propos de leurs parcours respectifs en matière de santé mentale au fil des ans.

En fait, l’automne dernier, le Le roi Richard la star a partagé cela lors de la réalisation de sa docu-série en six parties Meilleure forme de ma vie, qui était tourné à peu près au même époque qu’il écrivait son mémoire à succès Volonté, il était à un point si bas de sa vie qu’il envisageait le suicide.

“Quand j’ai commencé cette émission, je pensais que j’étais en train d’être dans la meilleure forme physique de ma vie, mais mentalement, j’étais quelque part sinon. J’ai fini par découvrir beaucoup de choses cachées sur moi-même », a déclaré Smith. par panneau d’affichage.

Il a ajouté plus tard : « Ce que vous en êtes venu à comprendre en tant que Will Smith, le MC annihilateur d’extraterrestres, star de cinéma plus grande que nature, est en grande partie un construction. Un personnage soigneusement conçu et affiné, conçu pour me protéger. Pour me cacher du monde.

De même, sa femme Jada a également détaillé des cas dans lesquels elle a grandi avec de l’anxiété, des « problèmes de santé mentale » et même des pensées suicidaires. début des années 20.

“J’étais arrivé à Los Angeles et j’avais obtenu un certain succès et j’avais réalisé que ce n’était pas la réponse… que ce n’était pas la réponse. ce qui allait rendre tout bien. En fait, cela a aggravé les choses. Et je suis devenu extrêmement suicidaire et j’ai eu un effondrement émotionnel complet. ", a-t-elle expliqué dans un épisode de 2020 de Discussion sur la table rouge selon Essence.

Heureusement pour ce couple de longue date, ils ont tous deux pu travailler sur leurs problèmes et continuer à rechercher les ressources nécessaires à une véritable croissance. et la guérison.

Champion de tennis NaomiOsaka n’a pas hésité à discuter de son parcours en santé mentale apparemment depuis sa décision de se retirer de l’Opem française l’été dernier.

Cependant, la star de 25 ans se sent désormais « plus à l’aise dans sa peau » après avoir réalisé qu’elle n’a rien à prouver à personne. et après avoir suivi une thérapie pour mieux gérer l’anxiété et la dépression déclenchées par les chahuteurs et les opposants lors de ses jeux.

« Elle[la thérapeute] m’a en quelque sorte expliqué des stratégies et des trucs. Je me rends compte à quel point c’est utile. Je suis content d’avoir des gens autour de moi qui m’ont dit d’aller dans cette direction. En gros, je me souvenais juste de toutes les choses qu’elle m’avait dit de faire. faire, juste pour prendre des respirations profondes et me réinitialiser quand j’en ai besoin », a-t-elle expliqué lors d’une conférence de presse d’après-match après une victoire au premier tour contre Astra Sharma à l’Open de Miami plus tôt cette année.

Tout comme Osaka, tennis GOAT Serena Williams n’est pas étranger aux difficultés mentales que le fait de faire partie du sport peut engendrer. Cependant, même avant qu’elle ne choque le monde avec le Après l’annonce de sa retraite, elle a déclaré qu’elle avait mis en place certaines limites qui lui servent bien pendant les moments d’inconfort.

«Pour moi, la forme mentale, c’est simplement apprendre à s’arrêter. Je l’ai fait il y a des années avant que la santé mentale ne soit même un sujet. dans l’esprit de tout le monde”, a-t-elle partagé lors d’une interview avec Selena Gomez via Personnes. «C’était plutôt comme si, d’accord, je me fermais aujourd’hui. Juste inconsciemment, c’était quelque chose que j’avais toujours fait. . Alors, maintenant que je sais qu’il est si important de se mettre en premier, surtout mentalement, j’ai toujours des moments d’arrêt. Il y a des limites sérieuses et je ne laisse personne franchir ces limites.

Elle a ajouté plus tard : « Pour moi, c’est si important de m’assurer, chaque jour, que j’ai une période de, comme... c’est tellement mauvais, parce que je ne fais vraiment rien pour moi, je suis horrible à ça ! Et je l’ai dit maintes et maintes fois encore une fois, j’y travaille. Mais plus ou moins, au moins, en donnant la priorité à ce que je dois faire. Et puis, quand je suis tourné éteint, je suis éteint.”

Oui, je sais que certains diraient que Ouais, alias Kanye West n’appartient pas à cette liste car bien qu’il soit ouvert sur le fait qu’il souffre de troubles bipolaires, il arrête régulièrement de prendre ses médicaments et se lance dans des choses très troublantes à cause de cela. Mais ce serait un peu stupide de ma part de ne pas ajouter lui ici juste comme un simple avertissement et une étude de cas discrète sur ce qui peut mal se passer lorsque vous choisissez de ne pas rester sur la bonne voie avec des choses qui ont été prouvées pour vous aider.

Cela ne veut pas dire que ceux qui luttent contre la bipolarité, si rien n’est fait, continueront à cracher des propos anti-noirs, suprémacistes blancs, anti- Points de discussion sémitiques. Ce n’est pas du tout ce que je dis. Ce que je dis, c’est que la manie ou les épisodes maniaques sont réels et Le moment et la manière dont ils choisissent de se manifester varient d’une personne à l’autre. Et si vous pouvez vous empêcher, ainsi que les autres, de vivre cela , ne voudriez-vous pas ? Evidemment, vous êtes sur un tout autre terrain de jeu tout seul (ce qui est une conversation pour un autre jour), mais pour toute personne aux prises avec un trouble bipolaire, sachez que de l’aide est disponible et que vous êtes aimé, quoi qu’il arrive.